「いい母であるべき」「迷惑をかけるべきではない」「もっと頑張るべき」。 私たちは知らないうちに、たくさんの「べき」を自分に課しています。 それは誰かに言われたものかもしれないし、いつのまにか自分の中に住み着いたものかもしれません。
けれど「べき」は、本当にあなたが望んでいることでしょうか。 それとも、周りに安心してもらうための、借り物の基準でしょうか。
試しに、今日ひとつだけ「べき」を手放してみてください。 「完璧な食事を作るべき」をやめて、お惣菜に頼ってみる。それだけでも、驚くほど心が軽くなります。
「べき」を減らした分だけ、自分の意志で選んだ人生が増えていきます。
自分らしい基準について、一緒に話しませんか。
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